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肩まわりがもっこりしていませんか?
体重は変わっていないけど、体型は変わっている・・・
当てはまる方、実は結構たくさんいらっしゃいます。
体重だけを意識していると見落としがちな「体型崩れる問題」ですが、
気づいたその日から、整えていくことは可能です!
シルエットを意識していますか?
20代の時の体、30代の体、40代の体・・・
体重は2〜3キロしか増えていないから、大丈夫はず、と油断していると大変なことに。
毎日、鏡で体のシルエットを意識していますか?
どこにくびれがあって、どこに丸みがあるのか、
このメリハリがついている体のシルエットはとても綺麗です。
年齢を重ねるにつれて、このメリハリが薄れてシルエットがぼんやりすることで
体重は増えていないのに「中年太り」のような現象が生まれてしまうのです。
シルエットの重要なポイント:肩周り
太ももの隙間や、外腿の張り、
お尻の上がり具合やふくらはぎのくびれ具合、
ウエストの引き締まりや二の腕のボリューム、
これらを意識している女性は多いですが、
意外にも見落としがちなのは、「肩まわり」。
肩周りって太ったりするの?って思う方もいらっしゃるかもしれませんが、
肩にこそ脂肪はつきやすいのです。
横から見た時に肩がむっちりともっこりとお肉が盛り上がっている方は、
その部分のラインを整えるだけで、きれいな体のシルエットを作ることができるんです。
肩周りは、腕や肩甲骨を日頃から意識的に動かして、姿勢をよくし、肩こりなどもケアしていかないと、
自然に老廃物が溜まりやすい箇所になります。
長時間のデスクワークや猫背が続いたりすることでも、もっこりな肩まわりが作られます。
肩にボリュームがつくと、上半身がそれだけでがっちりと見えてしまい、首も短く見える原因に。
全身のボディラインを整えたいと思ったら、肩周りは外せないポイントです。
セルトリなら「肩首ケア」がおすすめ
セルトリなら、肩首ケアが20分から可能です。
老廃物が溜まりやすいポイントを、ピンポイントでほぐすことで、
短時間でも効果を確実に感じていただけるケアです。
ボディラインの改善目的でも、肩こり首こり改善の疲労回復目的でも。
どちらの目的でもとってもおすすめなケア箇所です。
お時間に余裕がある方であれば、二の腕や背中と組み合わせてケアしていただくのもおすすめ。
広範囲を一気にマシンでもみほぐすことで、上半身全体をスッキリさせることができます。