食べ過ぎたりしていないのに、なんだか以前より太りやすくなった気がする・・・。

こんな経験ないですか？

体重の増加や脂肪量の増加には様々な理由があります。

その中で、意外にもないがしろにされがちなのが「睡眠」

睡眠とダイエットには深い関係があるのです。

忙しい日々が続くと、ついつい睡眠時間を安易に削ってしまいませんか？

でも、睡眠は美容やダイエットととても深いつながりがあるのです。

睡眠中は、食欲を抑えたり、代謝をよくしたりするホルモンが分泌されるとっても大切な時間なのです。

ぐっすりと熟睡できればできるほど、これらのホルモンが分泌されやすいと言われています。

逆に言えば、睡眠不足になると、これらのホルモンが分泌されにくい状態になってしまうため、

• 食欲増加
• 代謝低下
• 疲れやすい
• だるさを感じやすい

などなど、ダイエットにとってよくないことが起こってしまうというわけです。

睡眠時間はあっても、なかなかぐっすり眠ることができないという方もいるはず。

寝たのに疲れが取れていないという方は要注意です。

睡眠についても、さまざまな要因で、質の高さが変わってきますが、

女性で多いのは「自律神経の乱れ」と「血行不良」によって、質の高い睡眠ができていないことが多いです。

そんな方におすすめなのが、セルトリの背中ケアがおすすめ。

眠れない方は、体の緊張状態がずっと続いているかもしれません。

緊張状態を改善するには、仙骨のケアが重要なのです。

仙骨とは、背骨の一番下にある三角形の形をした骨です。

ちょうど腰回りの中央にある骨になります。

仙骨からは自律神経の副交感神経を司る神経が出ています。

この副交感神経が優位になると、人間は緊張状態をゆるめてリラックス状態になることができるといわれています。

そのためには仙骨まわりの血流を良くして、温めることが大切なのです。

セルトリの背中ケアにはしっかりと腰回りのケアが含まれており、仙骨まわりの滞っている血流も改善することができます。

背中ケアを受けた日の睡眠、違いを感じて見てください。

びっくりするほどぐっすり眠れるはずです。

1.　1回10分から、好きなパーツだけ

セルトリの施術はたったの10分から。

お客様の身体の状態や、当日のスケジュールに合わせて好きな時間で設定できます。

時間だけでなく施術を受けるパーツも自由！

気になるパーツを組み合わせて、自分だけのオリジナルメニューを設定できます。

2.セルライト専用マシンの本格ケア

吸引とローラーを組み合わせた専用マシンで、セルライトをしっかりケア。

セルフケアでは届かないセルライトを刺激し、すっきりち軽い満足感を得られます。

3.駅近で通いやすい

セルトリは全店舗、駅近！

日常のスキマ時間で気軽に立ち寄りやすい立地です。

・仕事帰りの疲れトリに

・お出かけついでの冷えトリに

・デートの前のむくみトリに

セルトリで身体をすっきりさせませんか？